功能恢复计划(FRP)是一种循证治疗慢性疼痛. 该计划包括全面的护理，旨在针对您生活中增加疼痛的所有因素.
Is the 功能恢复计划 right for 你?
- Have 你 had chronic spine-related pain for longer than 3 months?
- Have 你 ever felt like no one believes that 你r pain is real?
- 你是否厌倦了为了感觉好一点而等待下一次手术或吃药?
- Are 你 not interested in surgery or do 你 still have pain after surgery?
- Do 你 feel caught in a cycle of medications 和 injections?
- Do 你 want to be more in control of 你r pain experience?
- 如果有什么东西 你 could do to improve 你r pain, would 你 want to know about them?
如果你的回答是 任何 在这些问题中，功能恢复计划可能适合您!
你是否曾经忍受过疼痛，然后需要休息几天才能重新站起来? FRP将教你改善你的功能和减轻疼痛的策略. 你的定制计划会让你回到你想要和需要能够做的事情上.
With our program 你'll learn how to:
- 改善睡眠
- 减轻疼痛
- 减轻疼痛感
- 利用营养来减轻疼痛
- 了解疼痛是如何影响你的
你将学习这些技能:
- As 你 are 工作ing out in the gym
- 在小组讨论中
- During individual 会话 with members of the team
朝着你的目标努力
In this program, 你 will 工作 towards the goals that are important to 你. Whether this means focusing on 工作, 娱乐, 日常生活活动, 或者三者都有, 你将专注于对你有意义的活动和生活质量. 我们的团队将帮助您定义这些目标，我们可以在整个项目中根据需要进行调整.
FRP taught me about chronic pain 和 how it 工作s. It changed my thinking about pain 和 alleviated my fears. FRP gave me the tools that will forever affect my daily life. I know what to do 和 how to do it safely. I am no longer afraid to live my life.
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团队照顾
我们的医疗疼痛专家团队在您的整个参与过程中与您合作. 这可以让你问问题，并在你的旅程中感到支持. 每个参与你护理的人都会共同努力，确保你学会这些重要的疼痛管理技巧.
您的护理团队包括:
- 职业治疗师
- 物理治疗师
- 慢性疼痛专家
- 护理协调员/社会工作者
You will also participate in daily group coaching throughout the program. These discussions are provided by all FRP team members. 这种教育将帮助你更好地了解你的疼痛和你的身体发生了什么. You will also discuss 和 practice different pain management strategies.
开始
报名参加该计划包括多个步骤，我们将帮助您协调. If 你 are interested in participating, 最好在你想参加的课程日期前至少2个月开始这个过程.
这4个步骤包括:
Goals 和 Physical capacities assessment (GAP)
The first step is a Goals 和 Physical capacities assessment (GAP). GAP期间, 我们与你会面，讨论你的痛苦对你的工作生活的影响, 休闲的生活, 以及日常生活. We want to help improve 你r quality of life.
在GAP，您将:
- 讨论你的目标
- 在跑步机上行走
- 做一些轻量级的举重
When attending the GAP 你 should:
- 穿宽松的衣服
- 穿运动鞋
- Bring 任何 工作 comp or attorney information 你 have
准备GAP评估
带着你自己的一些目标来参加GAP评估，与团队讨论. Here are some examples of goals from past FRP participants.
工作目标
- 每天工作8小时
- 做我的建筑工作
- 举起我工作所需的重量
- 坐或站一段时间
游戏的目标
- 去远足
- 开车远行
- 和我的孙子孙女一起玩
- 骑我的马
- 打猎还是钓鱼
日常生活目标
- 爬楼梯洗衣服
- 系好鞋带
- 洗碗
- 不用别人帮我穿衣服
- 站着准备晚餐
物理测试
一旦你的目标确立, 你将完成身体测试，以确定你目前的功能水平. 物理测试包括:
- 运动测量范围
- 跑步机测试
- 吊装试验
This information will allow us to see where 你r GAP is. 一旦你的测试完成, 我们会将你的功能能力与达到目标所需的功能水平进行比较. 如果两者之间有差距，你可能是这个项目的好候选人.
医疗上的许可
The next step is 医疗上的许可. 在这个过程中，我们会确保你参加是安全的. 你会:
- 来见见我们的疼痛专家
- 做个简单的身体检查
- 讨论任何健康问题
- 讨论FRP的承诺
与项目管理经理会面
Once 你r GAP 和 医疗上的许可 are complete, 您将与项目的护理经理会面，讨论您可能遇到的任何后勤问题, 如:
- 照顾儿童或长者
- 食品安全
- 当地的住宿
- 停工文件
- 旅费
- Worker’s compensation approval (if applicable)
We underst和 that taking 4 weeks out of 你r life can be challenging. We have helped hundreds of patients figure out how to participate. Allow us to brainstorm solutions with 你.
When I started, my whole life was on hold due to the pain I was in. The 功能恢复计划 has given me back my life.
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常见问题
How will I know if the FRP is right for me?
病人 often fear they won’t be able to endure the FRP. 如果您担心FRP不适合您，我们强烈建议您完成 差距评估 和 医疗上的许可 会话. This will allow us to develop a plan with 你 if necessary.
完成评估最好的部分是你将带着一个计划离开. This in-depth assessment will help get 你 on the right track. 即使你对这个项目不确定，评估也会给你提供有价值的信息.
有些人担心他们不能花一天的时间在健身房活跃起来. 请记住，GAP评估会告诉我们你的耐力是否允许这样做. 即使你现在还没有准备好参加这个项目，我们也会和你一起努力帮助你!
How much of a commitment is the FRP?
As with 任何 other treatment, FRP has a “prescribed dosage.” This makes it more effective than other treatments. 研究 shows that our structure allows for long-term success. 改变习惯, 力量建设, pain reduction—all of these things require some commitment, time, 和精力.
我们知道，对疼痛加剧的恐惧是决定你能做多少事情的一个重要因素. 每天完成这个计划，你就离你的目标更近了一步. 更重要的是, 在最艰难的日子到来，让我们的团队有机会帮助你度过现实生活中的情况，并为你离开团队时制定一个计划.
The FRP is 4 weeks long, Monday through Friday, from 8 am to 3 pm. The daily routine allows 你 to focus on 你r goals 和 achieve them. We underst和 that 4 weeks sounds like a lot of time. 我们鼓励您完成 差距评估 regardless of 你r logistical concerns. By taking these 4 weeks to focus on 你r needs now, 你 will be able to be there for the others in 你r life in the future.
Once it has been decided that FRP is the right next step for 你, our team will 工作 with 你 to help 你 make it happen. 如果你担心旅行, 工作, 或者家庭责任, our care manager can 工作 with 你 to help find solutions.
What happens after I complete the FRP?
4 weeks of FRP is just the beginning of treatment. This habit 和 shift in mindset takes practice. 把这个项目看作是改善慢性疼痛的一个起点. 就像汽车一样, 一旦你出门在外，你将需要保养来继续照顾自己.
FRP为你提供了工具，并帮助你找到可以将这些工具融入你每天生活的地方. Once 你 have completed the program, we will follow up with 你 to ensure that 你r plan is most effective. It is natural to have changes in this plan as the years pass. We encourage 你 to keep in touch with the team.
Will I have support 和 encouragement?
是的! 你并不孤单! Each FRP session includes only 5 to 8 participants. 这允许同伴支持，同时也在需要时提供个人护理.
事实上，这个项目的团体方面是它对病人如此成功的部分原因. 对很多病人来说, 这是他们第一次与理解他们经历的人接触. 有些病人通过别人的尝试找到了解决疼痛的方法.
虽然这是一个小组计划，但每个病人的计划都是根据他们的需要和目标进行个性化的.
功能恢复计划每年都有多个小组. 具体日期在评估后讨论，入学前必须满足某些标准.
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功能恢复计划每年都有多个小组. 具体日期在评估后讨论，入学前必须满足某些标准.
If 你 have questions or want to get scheduled, please contact us Monday through Friday, 早上8点到下午4点, 和 talk to our program coordinator.
您可以在本页右上角的“十大正规博彩网站评级正规博彩平台”下拉框中找到功能恢复计划的电话号码和地址.
